Sales y Minerales del Aloe Vera

Los minerales no nos aportan energía
pero son esenciales
para que funcione bien nuestro cuerpo

Los obtenemos con los alimentos que ingerimos ya que nuestro cuerpo no produce minerales y sin ellos tendríamos grandes deficiencias para funcionar correctamente.
Tienen muchas funciones y forman parte de la estructura de muchos tejidos.
Vemos que el calcio y el fósforo son esenciales para los huesos y dientes como el sodio y el potasio son esenciales para la fluidez de los líquidos de nuestro cuerpo.

Existen aproximadamente 20 minerales
que los consideramos esenciales
para nuestro buen desarrollo

A los elementos minerales los clasificamos según su concentración en nuestro cuerpo de esta manera:
*Macroelementos
los medimos en gramos y son los que el cuerpo necesita en más cantidad y son: sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, cloro y azufre
*Microelementos
los medimos en miligramos y los necesitamos en menor cantidad y son:
hierro, flúor, yodo, manganeso, cobalto, cobre y zinc
*Oligoelementos
los medimos en microgramos y los necesitamos en cantidades pequeñisimas y son: silicio, níquel, cromo, litio, molibdeno y selenio

El Aloe Vera posee 13 elementos minerales en su composición

 

HIERRO
– Es un componente esencial de la sangre.
– Previene la anemia.
– Es parte de la hemoglobina en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos.
– El papel de ambas moléculas es transportar oxigeno.
– También integra muchas proteínas y enzimas en el cuerpo.

Los síntomas de reducción en las reservas de hierro son la falta de energía, la dificultad al respirar, dolor de cabeza, irritabilidad, vértigo, perdida de peso y anemia entre otros.

CALCIO
– Es el mineral que abunda más en nuestro cuerpo
– Para el crecimiento, mantenimiento y reproducción del cuerpo humano es vital el calcio.
– Es esencial en la formación de los dientes y huesos.
– Mantiene los dientes y huesos sanos.
– Ayuda en la coagulación de la sangre, en la transmisión de impulsos nerviosos, en la contracción y relajación muscular, en los latidos acordes del corazón, en la estimulación de la secreción hormonal y en la activación de las reacciones de las enzimas.

Su deficiencia causa la osteoporosis, la perdida del hueso mandibular y problemas de salud oral secundarios.

FÓSFORO
– Combinado con el calcio favorece la mineralización de los huesos
– Aporta vigor y energía a los músculos.
– Es muy importante en la utilización de carbohidratos y grasas en el cuerpo
– Ayuda en la síntesis de proteína para el crecimiento
– Es importante para la conservación y reparación de células y tejidos.
– Es fundamental para la producción de ATP, una molécula que el cuerpo utiliza para almacenar energía.
– Trabaja con las vitaminas de grupo B y participa en la contracción de los músculos, el funcionamiento de los riñones, el ritmo de los latidos del corazón y en la conducción nerviosa.

Es muy rara su deficiencia puesto que se encuentra en buenas cantidades en muchos alimentos habituales.

MAGNESIO
– Cumple diversas funciones metabólicas.
– Juega un papel importante en la producción y el transporte de energía.
– Es útil en la contracción y la relajación muscular.
– Participa en la síntesis delas proteínas.
– Actúa en el funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo.

Su deficiencia es poco común y los síntomas son debilidad muscular, fatiga, hiperexcitabilidad y somnolencia entre otros.

MANGANESO
– Es parte importante en la constitución de ciertas enzimas.
– Se cree que participa en funciones sexuales y reproductoras.
– Mejora la musculatura.
– Regula el ritmo cardíaco.
– Tiene propiedades calmantes y antidepresivas.

Su deficiencia produce pérdida de peso, dermatitis y náuseas.

POTASIO
– Combate la hipertensión.
– Mejora el rendimiento deportivo
– Elimina residuos del organismo.
– Interviene en las funciones eléctricas y en las celulares del cuero por lo que se lo clasifica como un electrolito.
– Es muy importante porque cumple varios papeles en el metabolismo y funciones corporales.
– Es esencial para el funcionamiento apropiado de todas las células, tejidos y órganos.
– Ayuda a la síntesis de proteínas y carbohidratos.
– Regula el equilibrio ácido básico.
– Es necesario para el crecimiento normal del cuerpo.

Su deficiencia puede dar cambios en el electrocardiograma, debilidad, fatiga y arritmias cardíacas (latidos del corazón irregulares).

CROMO
– Es importante para el metabolismo de las grasas y de los carbohidratos.
– Estimula la síntesis de los ácidos grasos y del colesterol, los cuales son relevantes para las funciones cerebrales y otros procesos corporales.
– Es un activador de varias enzimas que se requieren para dirigir numerosas reacciones químicas en nuesto cuerpo.
– Es importante en el metabolismo de la insulina.

Su deficiencia se puede manifestar en un deterioro de la tolerancia a la glucosa

COBRE
– Es un oligoelemento esencial que está presente en todos los tejidos del cuerpo.
– Al igual que el hierro contribuye a la formación de los glóbulos rojos.
– Ayuda al buen mantenimiento de los vasos sanguíneos, los nervios,el sistema inmunológico y los huesos.
– Es un buen antioxidante y antiinflamatorio.
– Es útil contra la artritis y los transtornos de la circulación.

Su deficiencia está asociada a la imposibilidad de utilizar el hierro para la formación de la hemoglobina (glóbulos rojos) produciendo anemia, falta de minerales en los huesos y detención del crecimiento.
También puede causar una variedad de problemas neurológicos incluyendo síndrome mielodisplásico (enfermedad en la cual la médula ósea no funciona normalmente y no se producen suficientes glóbulos rojos), neuro-patía-periférica (es una insuficiencia de los nervios que llevan la información hasta y desde el cerebro y la médula espinal lo cual produce dolor, pérdida de la sensibilidad e incapacidad para controlar los músculos) y neuropatía óptica.

SODIO
– Regula el equilibrio de los líquidos en el organismo.
– Es un mineral que ayuda a regular el volumen y la presión sanguínea.
– Contribuye al funcionamiento apropiado de músculos y nervios.
– La fórmula más común del sodio es el cloruro de sodio o sal de cocina.

Su déficit (hiponatremia) es posible que no se manifieste con ningún síntoma, a menos que los niveles de sodio en sangre sean muy bajos.
La presencia de síntomas se notan con cambios abruptos en el nivel de sodio.
Si los niveles de sodio han disminuido gradualmente, es posible que no note ningún síntoma.
Los síntomas pueden ser desorientación leve y confusión o en el caso de una caída grande de los niveles de sodio en sangre se puede producir coma.

ZINC
– Es un oligoelemento importante que se encuentra en segundo lugar después del hierro por su concentración en el organismo.
– Estimula el sistema inmunológico.
– Es antiinflamatorio y potencia el apetito sexual.
– Ayuda a compartir las infecciones y acelera su curación.
– Se requiere para la actividad de las enzimas, necesarias en la división y crecimiento de las células al igual que en la cicatrización de heridas.
– Juega un papel importante en la agudeza de los sentidos del olfato y del gusto.
– Es importante para el metabolismo de los carbohidratos.

Su deficiencia produce un crecimiento lento, disminución del apetito, pérdida de cabello, aumento de infecciones y lesiones en la piel.

SELENIO
– Es un oligoelemento esencial que integra las enzimas.
– Su principal función es el de agente antioxidante en la enzima selenio-glutation-peroxidasa.
– Parece estimular la formación de anticuerpos como respuesta a las vacunas.
– Puede brindar protección contra los efectos toxicos de los metales pesadosy otras sustancias.
– Puede contribuir a la síntesis de las proteinas, al crecimiento y al desarrollo.
– Ayuda en los procesos de fertilidad, especialmente en los hombres puesto queaumenta la producción de semen y la movilidad de los espermatozoides.

El no alcanzar las cantidades mínimas de selenio en el organismo puede ocasionar alteraciones sanguíneas y anomalías en el músculo cardíaco así como problemas musculares y alteraciones pancreáticas.

SILICIO
– Este oligoelemeto cumple la importante función de estimular las células que participan en la fomación de huesos y cartilagos por lo que resulta beneficioso para combatir la osteoporosis.
– Está presente en cantidades importantes en otros tejidos del cuerpo como el pelo, la córnea, los tendones, la piel y las arterias.
– Juega un papel significativo en la salud vascular ya que en las arterias endurecidas presentan una cantidad de este mineral quince veces menor que las sanas.

Su deficit podría provocar no solo alteraciones en huesos y cartílagos sino también falta de elasticidad en la piel y caídadel cabello.

GERMANIO
– Contribuye a aumentar la absorción de oxigeno por las células corporales y esto es de vital importancia, pues incluso las células cancerosas pueden recuperar su estado normal cuando se les aumenta su capacidad de absorción de oxigeno.
– El germanio es pues un agente antitumoral.
– Participa en la eliminación de desechos celulares.
– Posee un acción antioxidante y estimulante del sistema inmunitario.
La falta de germanio puede provocar una deficiencia en la oxigenación cerebral, alteraciones del sistema inmunitario y disminución del contenido de oxigeno en los órganos así como la  acumulación de radicales libres y mayor tendencia a las infecciones.

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